banner9

banner8

13.11.2020, 15:54 368

Stres-Siz

Kortizol hormonu stres anında vücudumuzun göstereceği reaksiyona hazırlık için böbrek üstü bezlerden salgılanan bir hormonmuş. Otomobille giderken aniden manevra yapmanıza, masadan düşen bardağı son anda yakalamanıza bu hormon olanak sağlıyor. Aşağıdaki videoda kortizol hormonunun insanda nasıl bir reaksiyon çevikliğine neden olduğuna şahit olacaksınız.
izlemek için tıklayınız

Stressiz hayat, stressiz yaşam gibi süslü cümleler sizi yanıltmasın. Stres sizi hayatta tutar. Pazartesi günleri bizi karamsar yapan, sabah kalktığınızda içimizi kaplayan endişenin kaynağı strese bağlı işte bu hormon. Evet kortizol hormonunun fazlası zararlı. Fakat faydaları da var. Eğer kortizol hormonu bizi stresli yapmasaydı sabahları yataktan fırlayarak kalkmaz gün boyu uyumaya devam ederdik. 

Abraham Twerski'yi izlemişsinizdir. Stresi anlatırken ıstakozdan örnek verir. Istakozlar büyüyeceği zaman kabuklarına sıkışıp strese girer ve dışındaki sert kabuğu çatlatırlar. Eğer ıstakoz stesten kurtulmak için doktora gidip antidepresan alsaydı asla büyüyemezdi. 

Bu kez iş hayatından Elon Musk'ı dinleyelim. Tesla fabrikasından çıkıp yemek molasında uğradığı Khan Academy'de Akademi'nin kuurucusu Sal Khan'a verdiği röportajı izleyelim. Khan İşler nasıl gidiyor diye sorduğunda verdiği cevap bir işadamının stresli yaşamaya alışması gerektiğini özetler niteliktedir. Şirketinde bir problem çıkmış. Olası problemler için üretilen a planı b planı devreye girmesine rağmen çözülememiştir. Ve bu tür çözülemeyen sorunlar her zaman şirketlerin CEO'sunun önüne gelir. Elon Musk kısaca şirketi yönetiyorsanız CEO iseniz her gün bu tarz problemler ile karşılaşmaya alışmalısınız diyor. Dert yanıp arabesk'e bağlamadan yoluna devam ediyor.

Bir işadamı olarak siz de her gün temiz yıkanmamış halıdan, arıza yapan makineden, aniden işi bırakan personelden, hammadde termininden, parça tedariğinden yana dertlisiniz. Buna emin olun iş hayatınız boyunca hep bu tarz problemler size gelecek. Ve stres sizi büyütecek. Alışın buna ve stressiz yaşamı değil, stresle yaşayamayı öğrenmeye bakın. 

Ne demiş Niyazî Mısrî; Dermân arardım derdime, derdim bana dermân imiş.

Yorumlar (5)
Esra Akın Bektaş 2 hafta önce
Kalemine sağlık canım eşim ❤
Rıdvan Bektaş 1 hafta önce
Teşekkür ederim ♥️
Halı Yıkama Haber 2 hafta önce
Anlaşılan
Bu başarıda ki en büyük pay,
Evdeki huzur.
Soner Karatay 2 hafta önce
Çok değişik bir bakış açınız var.
Mantıklı, akılcı ve akıcı
Başka bir pencereden dünyaya bakar gibi
Rıdvan Bektaş 1 hafta önce
Teşekkür ederim.
10°
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
SİZCE YAPTIĞIMIZ İŞİN UNVANI AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ?
SİZCE YAPTIĞIMIZ İŞİN UNVANI AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ?
Namaz Vakti 25 Kasım 2020
İmsak 06:25
Güneş 07:55
Öğle 12:56
İkindi 15:24
Akşam 17:46
Yatsı 19:11
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 8 20
2. Fenerbahçe 9 20
3. Galatasaray 9 17
4. Gaziantep FK 9 14
5. Karagümrük 9 13
6. Başakşehir 9 13
7. Beşiktaş 8 13
8. Konyaspor 8 12
9. Rizespor 8 12
10. Kasımpaşa 9 12
11. Hatayspor 7 12
12. Göztepe 8 11
13. Malatyaspor 8 11
14. Sivasspor 8 9
15. Trabzonspor 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Erzurumspor 8 8
18. Kayserispor 8 7
19. Gençlerbirliği 8 5
20. Denizlispor 8 5
21. Ankaragücü 7 2
Takımlar O P
1. Altınordu 10 20
2. Adana Demirspor 9 18
3. Ankara Keçiörengücü 10 18
4. Tuzlaspor 9 18
5. İstanbulspor 9 17
6. Samsunspor 10 17
7. Giresunspor 9 15
8. Bursaspor 10 14
9. Balıkesirspor 10 14
10. Altay 8 13
11. Akhisar Bld.Spor 10 13
12. Adanaspor 9 12
13. Ümraniye 10 10
14. Bandırmaspor 10 8
15. Boluspor 10 7
16. Menemen Belediyespor 8 6
17. Ankaraspor 9 5
18. Eskişehirspor 10 1
Takımlar O P
1. Tottenham 9 20
2. Liverpool 9 20
3. Chelsea 9 18
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 8 16
6. Everton 9 16
7. Aston Villa 8 15
8. West Ham 9 14
9. M. United 8 13
10. Crystal Palace 9 13
11. Arsenal 9 13
12. Wolverhampton 8 13
13. Man City 8 12
14. Leeds United 9 11
15. Newcastle 9 11
16. Brighton 9 9
17. Burnley 8 5
18. Fulham 9 4
19. West Bromwich 9 3
20. Sheffield United 9 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 23
2. Atletico Madrid 8 20
3. Villarreal 10 19
4. Real Madrid 9 17
5. Cádiz 10 14
6. Granada 9 14
7. Sevilla 8 13
8. Valencia 10 12
9. Elche 8 12
10. Getafe 9 12
11. Real Betis 9 12
12. Barcelona 8 11
13. Osasuna 9 11
14. Deportivo Alaves 10 10
15. Eibar 10 10
16. Athletic Bilbao 8 9
17. Real Valladolid 10 9
18. Levante 9 7
19. Huesca 10 7
20. Celta de Vigo 10 7
Günün Karikatürü Tümü