banner39

13.11.2020, 15:54 437

Stres-Siz

Kortizol hormonu stres anında vücudumuzun göstereceği reaksiyona hazırlık için böbrek üstü bezlerden salgılanan bir hormonmuş. Otomobille giderken aniden manevra yapmanıza, masadan düşen bardağı son anda yakalamanıza bu hormon olanak sağlıyor. Aşağıdaki videoda kortizol hormonunun insanda nasıl bir reaksiyon çevikliğine neden olduğuna şahit olacaksınız.
izlemek için tıklayınız

Stressiz hayat, stressiz yaşam gibi süslü cümleler sizi yanıltmasın. Stres sizi hayatta tutar. Pazartesi günleri bizi karamsar yapan, sabah kalktığınızda içimizi kaplayan endişenin kaynağı strese bağlı işte bu hormon. Evet kortizol hormonunun fazlası zararlı. Fakat faydaları da var. Eğer kortizol hormonu bizi stresli yapmasaydı sabahları yataktan fırlayarak kalkmaz gün boyu uyumaya devam ederdik. 

Abraham Twerski'yi izlemişsinizdir. Stresi anlatırken ıstakozdan örnek verir. Istakozlar büyüyeceği zaman kabuklarına sıkışıp strese girer ve dışındaki sert kabuğu çatlatırlar. Eğer ıstakoz stesten kurtulmak için doktora gidip antidepresan alsaydı asla büyüyemezdi. 

Bu kez iş hayatından Elon Musk'ı dinleyelim. Tesla fabrikasından çıkıp yemek molasında uğradığı Khan Academy'de Akademi'nin kuurucusu Sal Khan'a verdiği röportajı izleyelim. Khan İşler nasıl gidiyor diye sorduğunda verdiği cevap bir işadamının stresli yaşamaya alışması gerektiğini özetler niteliktedir. Şirketinde bir problem çıkmış. Olası problemler için üretilen a planı b planı devreye girmesine rağmen çözülememiştir. Ve bu tür çözülemeyen sorunlar her zaman şirketlerin CEO'sunun önüne gelir. Elon Musk kısaca şirketi yönetiyorsanız CEO iseniz her gün bu tarz problemler ile karşılaşmaya alışmalısınız diyor. Dert yanıp arabesk'e bağlamadan yoluna devam ediyor.

Bir işadamı olarak siz de her gün temiz yıkanmamış halıdan, arıza yapan makineden, aniden işi bırakan personelden, hammadde termininden, parça tedariğinden yana dertlisiniz. Buna emin olun iş hayatınız boyunca hep bu tarz problemler size gelecek. Ve stres sizi büyütecek. Alışın buna ve stressiz yaşamı değil, stresle yaşayamayı öğrenmeye bakın. 

Ne demiş Niyazî Mısrî; Dermân arardım derdime, derdim bana dermân imiş.

Yorumlar (5)
Esra Akın Bektaş 1 yıl önce
Kalemine sağlık canım eşim ❤
Rıdvan Bektaş 1 yıl önce
Teşekkür ederim ♥️
Halı Yıkama Haber 1 yıl önce
Anlaşılan
Bu başarıda ki en büyük pay,
Evdeki huzur.
Soner Karatay 1 yıl önce
Çok değişik bir bakış açınız var.
Mantıklı, akılcı ve akıcı
Başka bir pencereden dünyaya bakar gibi
Rıdvan Bektaş 1 yıl önce
Teşekkür ederim.
Namaz Vakti 20 Ocak 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 22 51
2. Konyaspor 21 42
3. Fenerbahçe 22 36
4. Beşiktaş 22 35
5. Hatayspor 21 35
6. Başakşehir 21 34
7. Adana Demirspor 22 34
8. Alanyaspor 21 32
9. Kayserispor 22 31
10. Gaziantep FK 21 31
11. Sivasspor 22 30
12. Karagümrük 22 30
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 22 26
15. Göztepe 22 24
16. Antalyaspor 21 23
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 22 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Adanaspor 20 32
8. Samsunspor 19 30
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 20 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 23 44
4. West Ham United 22 37
5. Tottenham 19 36
6. Arsenal 20 35
7. M. United 21 35
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 21 29
10. Leicester City 19 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 22 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 21 45
3. Real Betis 21 37
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Valencia 21 29
10. Athletic Bilbao 21 28
11. Espanyol 21 27
12. Celta Vigo 21 26
13. Osasuna 21 25
14. Granada 20 24
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 21 17
19. Cadiz 21 15
20. Levante 20 11
Günün Karikatürü Tümü