banner17

banner8

13.11.2020, 15:54 426

Stres-Siz

Kortizol hormonu stres anında vücudumuzun göstereceği reaksiyona hazırlık için böbrek üstü bezlerden salgılanan bir hormonmuş. Otomobille giderken aniden manevra yapmanıza, masadan düşen bardağı son anda yakalamanıza bu hormon olanak sağlıyor. Aşağıdaki videoda kortizol hormonunun insanda nasıl bir reaksiyon çevikliğine neden olduğuna şahit olacaksınız.
izlemek için tıklayınız

Stressiz hayat, stressiz yaşam gibi süslü cümleler sizi yanıltmasın. Stres sizi hayatta tutar. Pazartesi günleri bizi karamsar yapan, sabah kalktığınızda içimizi kaplayan endişenin kaynağı strese bağlı işte bu hormon. Evet kortizol hormonunun fazlası zararlı. Fakat faydaları da var. Eğer kortizol hormonu bizi stresli yapmasaydı sabahları yataktan fırlayarak kalkmaz gün boyu uyumaya devam ederdik. 

Abraham Twerski'yi izlemişsinizdir. Stresi anlatırken ıstakozdan örnek verir. Istakozlar büyüyeceği zaman kabuklarına sıkışıp strese girer ve dışındaki sert kabuğu çatlatırlar. Eğer ıstakoz stesten kurtulmak için doktora gidip antidepresan alsaydı asla büyüyemezdi. 

Bu kez iş hayatından Elon Musk'ı dinleyelim. Tesla fabrikasından çıkıp yemek molasında uğradığı Khan Academy'de Akademi'nin kuurucusu Sal Khan'a verdiği röportajı izleyelim. Khan İşler nasıl gidiyor diye sorduğunda verdiği cevap bir işadamının stresli yaşamaya alışması gerektiğini özetler niteliktedir. Şirketinde bir problem çıkmış. Olası problemler için üretilen a planı b planı devreye girmesine rağmen çözülememiştir. Ve bu tür çözülemeyen sorunlar her zaman şirketlerin CEO'sunun önüne gelir. Elon Musk kısaca şirketi yönetiyorsanız CEO iseniz her gün bu tarz problemler ile karşılaşmaya alışmalısınız diyor. Dert yanıp arabesk'e bağlamadan yoluna devam ediyor.

Bir işadamı olarak siz de her gün temiz yıkanmamış halıdan, arıza yapan makineden, aniden işi bırakan personelden, hammadde termininden, parça tedariğinden yana dertlisiniz. Buna emin olun iş hayatınız boyunca hep bu tarz problemler size gelecek. Ve stres sizi büyütecek. Alışın buna ve stressiz yaşamı değil, stresle yaşayamayı öğrenmeye bakın. 

Ne demiş Niyazî Mısrî; Dermân arardım derdime, derdim bana dermân imiş.

Yorumlar (5)
Esra Akın Bektaş 4 ay önce
Kalemine sağlık canım eşim ❤
Rıdvan Bektaş 4 ay önce
Teşekkür ederim ♥️
Halı Yıkama Haber 4 ay önce
Anlaşılan
Bu başarıda ki en büyük pay,
Evdeki huzur.
Soner Karatay 4 ay önce
Çok değişik bir bakış açınız var.
Mantıklı, akılcı ve akıcı
Başka bir pencereden dünyaya bakar gibi
Rıdvan Bektaş 4 ay önce
Teşekkür ederim.
açık
Günün Anketi Tümü
SİZCE YAPTIĞIMIZ İŞİN UNVANI AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ?
SİZCE YAPTIĞIMIZ İŞİN UNVANI AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ?
Namaz Vakti 05 Mart 2021
İmsak 06:03
Güneş 07:27
Öğle 13:21
İkindi 16:30
Akşam 19:05
Yatsı 20:24
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 27 57
2. Beşiktaş 26 57
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 27 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 27 43
8. Karagümrük 27 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 27 31
14. Kasımpaşa 27 29
15. Kayserispor 26 28
16. Rizespor 27 28
17. Başakşehir 27 26
18. Erzurumspor 27 26
19. Ankaragücü 26 23
20. Denizlispor 26 21
21. Gençlerbirliği 26 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 24 50
3. İstanbulspor 24 46
4. Altınordu 24 44
5. Adana Demirspor 24 42
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 24 39
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 24 31
11. Ümraniye 24 31
12. Adanaspor 24 26
13. Boluspor 24 26
14. Menemenspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 24 15
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. M. United 27 51
3. Leicester City 27 50
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. West Ham 26 45
7. Liverpool 27 43
8. Tottenham 26 42
9. Aston Villa 25 39
10. Arsenal 26 37
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 27 34
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 26 30
15. Burnley 27 29
16. Brighton 26 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 27 23
19. West Bromwich 27 17
20. Sheffield United 27 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 25 53
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 24 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 25 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Celta de Vigo 25 30
12. Osasuna 25 28
13. Getafe 25 27
14. Valencia 25 27
15. Cádiz 25 25
16. Eibar 25 22
17. Real Valladolid 25 22
18. Deportivo Alaves 25 22
19. Elche 24 21
20. Huesca 25 20
Günün Karikatürü Tümü